¿Que podemos hacer para hacer del mundo un lugar mejor?

/ octubre 9, 2020/ Escritura, Todas

Primero empezar por nosotros. ¿Que podemos cambiar o aportar desde el interior para vivir en un mundo más pacífico? Podemos meditar a la mañana, como hacen Deepak Chopra y el Dalai Lama. Seguir los ejemplos de personas que admiramos y nos inspiran a ser una mejor versión. Ser más limpios como ciudadanos, no tirar basura en la calle o en los parques. Me incluyo ya que a veces lo hago sin ser consciente de lo que aporta al universo. Ser más ecológicos, gastar menos energía. Usar más fuego que caloventor, vivir en lugares ecosustentables. Comer alimentos saludables eso me parece primordial. Hay muchos alimentos que consumimos que nos contaminan la mente y el alma. Cuando como azúcar y harina me vuelvo más enojada con todo el mundo y conmigo misma y no puedo funcionar de la misma manera. Si como sano, alimentos vegetarianos, verduras orgánicas, frutas, agua mineral me siento más liviana, más en paz, más conectada con la consciencia universal. Riego las plantas, ordeno mi cuarto, estoy de mejor humor aunque no siempre. No soy perfecta y no creo que los demás lo sean, pero se por experiencia que desde que dejé el alcohol, las drogas y el cigarrillo me siento mejor. Anímicamente no pero si a nivel corporal. Desde que tengo peso saludable puedo caminar, hacer yoga y pintar con alegría. El arte me conecta con la naturaleza, con la música, con un mundo de paz interior y abundancia que antes no conocía. Vivía en un estado de permanente ansiedad esperando que llegue la próxima fiesta, la próxima persona, el próximo fin de semana sin disfrutar el día a día.

Compartir esta entrada